Lausche deiner Seele
[ds_lecture_buttons 2nd_level color=white_bold bg=“#b99587″ round=3 align=center]
Dein Fortschritt
[ds_lecture_progress for=course color=“#FFFFFF“ bg=“#b99587″ round=3]NATUR
Eine der besten Möglichkeiten, um dich wieder mit deiner Seele und deinem Körper zu verbinden, ist ein Aufenthalt in der Natur. Durch einen Spaziergang, Rad fahren oder einfach nur auf der Erde liegen, kannst du dich von der Schönheit und Weisheit der Natur tragen lassen und findest so zu deiner Mitte zurück.
Jede Woche 1-2 x rausgehen sollte daher fest in deinem Seelepflege Programm aufgenommen werden.
Falls du es mal nicht schaffst, habe ich hier zwei Meditationen für dich, die du alternativ nutzen kannst. ((Sie sind aus dem Mindful Month))
Deine Meditation Wald
Deine Meditation Meer
