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Trau dich, und öffne dich.
Genieße heute eine kraftvolle Yogaeinheit.
Heute erwartet dich ein wunderschöner Herzöffner Flow. Wir öffnen deine Schultern und die Flanken und mobilisieren deine Wirbelsäule. Du arbeitest dich nach und nach tiefer in die Rückbeugen hinein bis du schließlich die Königstaube für dich übst. Anschließend übst du zum Ausgleich verschiedene Twists und erdende Dehnungen und dein Savasana.
Viel Freude dabei,
Deine Beate
